Naučite se voditi strukturirano, varno in učinkovito skupinsko vadbo, ki deluje za različne nivoje vaditeljev in jo lahko samozavestno izvajate v fitnes centrih, studiih ali svojem okolju.
Vodenje skupinske vadbe danes pomeni bistveno več kot zgolj prikazovanje vaj.
Pomeni hkratno obvladovanje različnih sposobnosti, različnih ciljev in različne motivacije znotraj ene same skupine.
Če se pogosto znajdete v situaciji, ko morate v zadnjem trenutku prilagajati vaje, loviti tempo skupine ali improvizirati strukturo treninga, potem težava ni v Vašem znanju ali izkušnjah.
Težava je v tem, da brez jasnega sistema skupinska vadba hitro postane kaotična in nepredvidljiva.
Večina skupinskih vadb ne propade zato, ker trener ne zna vaditi ali nima dovolj izkušenj. Propade zato, ker brez jasnega, ponovljivega in prilagodljivega koncepta tudi dober trener hitro izgubi nadzor nad skupino.
Ko struktura ni jasno določena, skupinska vadba postane kompromis. Kompromis med varnostjo in intenzivnostjo. Med prilagajanjem posameznikom in ohranjanjem tempa skupine. Med učinkovitostjo vadbe in energijo, ki jo udeleženci pričakujejo.
Sodobna skupinska vadba zato ne potrebuje več znanja ali več truda. Potrebuje sistem, ki omogoča jasen okvir, prilagodljivost in doslednost hkrati.
POWER JUSTFIT ta kompromis odpravi s strukturiranim sistemom vadbe, ki trenerju vrne nadzor, skupini pa jasnost in zaupanje.
POWER JUSTFIT ni zgolj še ena skupinska vadba. Je funkcionalni vadbeni sistem, zasnovan tako, da trenerju omogoča popoln nadzor nad skupino, ne glede na razlike v sposobnostih, izkušnjah ali ciljih udeležencev.
Temelji na kombinaciji tradicionalnih in multifunkcionalnih pripomočkov ter jasno strukturiranih vadbenih sklopov, ki omogočajo prilagajanje intenzivnosti brez izgube tempa, varnosti ali jasnosti izvedbe.
Pri POWER JUSTFIT trener ne vodi le vaj.
Trener vodi proces.
To pomeni, da vadba ni odvisna od trenutnega navdiha, temveč od sistema, ki deluje vedno znova.
ki jo lahko ponavljate, prilagajate in dolgoročno nadgrajujete brez improvizacije
brez razbijanja skupine ali izgube nadzora nad izvedbo
tudi pri heterogenih skupinah
na moč, vzdržljivost, stabilizacijo in oblikovanje telesa
zato jo lahko samozavestno ponujate strankam
Tečaj je sestavljen iz teoretičnega in praktičnega dela. Najprej se sistematično predstavijo osnovna pravila, struktura in logika vadbenega koncepta, nato pa se vse skupaj prenese v praktično izvedbo skozi konkretne primere vodenja skupinske vadbe.
Poudarek tečaja ni zgolj na tem, kaj izvajati, temveč predvsem na razumevanju, zakaj POWER JUSTFIT deluje in kako koncept prilagoditi različnim skupinam, okoljem in nivojem pripravljenosti.
Po uspešno opravljenem licenčnem tečaju ste usposobljeni za:
Strukturirane vsebine za razumevanje sistema in samostojno uporabo v praksi.
7/10 daril že dodeljenih
Uradno licenčno potrdilo za strokovno in varno vodenje POWER JUSTFIT vadb.
POWER JUSTFIT je del izobraževalnega sistema Bodifit Akademije in poteka v skladu z EuropeActive in EREPS smernicami. Za tabo ni le program, ampak organizacija z dolgoletnimi izkušnjami na področju izobraževanja fitnes kadrov.
Imate vprašanje?
Pišite nam na akademija@bodifit.net ali nas pokličite na 080 9889
Izpolnite prijavnico na dnu te strani.
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 15 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Za več informacij nas lahko kontaktirate na brezplačno telefonsko številko: 080 98 89