TEMELJNE TEME:

 

  • FUNKCIONALNA ANATOMIJA IN FIZIOLOGIJA TELESA (TELESNI SISTEMI)

Kosti in Sklepi  |  Mišice in Njihova Vloga  |  Srce, Pljuča, Cirkulacija  |  Energijski Sistemi

 

  • KINEZIOLOGIJA – FIZIOLOGIJA VADBE 

Principi Treningov | Sestavni Deli Fitnesa  |  Mišična Moč In Vzdržljivost  |  Aerobna Teorija  | Telesna Sestava  |  Programiranje, Spremljanje Napredka  |  Športno Treniranje  |  Telesna Drža – Praktično  |  Osovna Gibanja, Razumevanje Ritma

 

  • FITNES ŽIVLJENJSKI SLOG

Zdrav Življenjski Slog | Uravnoteženo Aktivno Življenje  | Skrb Za Telo: Fitnes, Wellness, Sproščanje … |  Osnove Prehrane, Prehranska Dopolnila, Superživila  |  Promocija Fitnes Življenjskega Sloga

 

  • ZDRAVJE IN VARNOST

Prva Pomoč  |  Medicina Športa |  Varnost pri vadbi |  Higiena  |  Preventiva in Fitnes  |  Odgovornost Inštruktorja pri Delu  |  Bodifit Kodeks Delovanja – Etična Načela  

 

  • KOMUNIKACIJA

Timsko Delo (komunikacija tima)  |  Svetovanje Članom: motivacija, cilji, napotki, usmerjanje, mreženje | Osebni Pristop: osebni razgovor, uvajalno testiranje, uvajalni program, napotki za varnost, motivacija