KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. oktober 2024
CENA?
Pridobitev licence 220 (+ddv); Potrjevanje licence 150 (+ddv)
Vsak udeleženec prejme
strokovno gradivo
potrdilo o opravljenem tečaju
darilo
KAJ JE BODIFIT® ATTACK?
Novost med vodenimi vadbami, ki je trendovsko naravnana in zadovoljuje potrebe vadečih v najrazličnejših pojavnih oblikah ponudnikov fitnes industrije.
Vadbeno zvrst Attack sestavljajo trije vadbeni programi: CORE, ABS in GLUTE. Vsaka vadbena enota je zasnovana tako, da ciljno aktivira določene segmente telesa, ki jih sami težje optimalno obremenimo. Namen teh vadbenih enot je omogočiti kratko in intenzivno obremenitev pod strokovnim vodstvom izkušenega inštruktorja, kar zagotavlja najboljši možen trening v le 20 minutah. Vadbe so primerne za vse rekreativce. Programi so namenjeni tako manj pripravljenim kot tudi naprednim vadečim, ne pa čistim začetnikom, ker je velik poudarek na pravilni izvedbi vaj.
Struktura vadbe je pri vseh ATTACK vadbah podobna. Vsaka vadbena enota traja 20 minut in vključuje kratek uvod, dva glavna bloka vaj in zaključni del s prilagojenim umirjanjem. Vadbe se izvajajo v logičnem zaporedju CORE-ABS-GLUTE in se vadeči lahko udeležijo posameznega 20-minutnega programa, dveh ali vseh treh. Med vsakim 20-minutnim programom je nekaj minut namenjenih za menjavo vadečih, ki so že pripravljeni in se lahko program intenzivno nadaljuje.
Cilj je, da se vadeči pred začetkom vadbe individualno pripravijo (ogrejejo) s svojimi aktivnostmi oz. ta 20-minutni program uporabijo kot sestavni del svojega rednega treninga.
BODIFIT® ATTACK = NOVA VADBENA ZVRST
BODIFIT® ATTACK vadbeni programi so primerni za vse, ki jim je fitnes način življenja domač in jih s takšno vadbo dodatno motiviramo, povezujemo in ustvarjamo prijetno vadbeno okolje. Tipi treningov, ki jih je najtežje izvajati individualno so združeni pod ATTACK znamko, kjer se lahko vadeči ne glede na čas, obdobje priključijo in v zelo kratkem času (20 minut) obremenijo željene dele telesa.
KAKO POTEKA LICENČNI TEČAJ ATTACK CORE-ABS-GLUTE?
Licenčni tečaj je sestavljen iz licenčnega in programskega dela.
Osnovna znanja, lastnosti in pravila tega kompleksnega vadbenega programa se v devetih urah delavnic, praktičnih vaj in prikazov predstavijo dovolj podrobno, da udeleženci, ki so usposobljeni inštruktorji, trenerji, po tem času razumejo koncept zvrsti tako, da jo lahko začnejo sami izvajati in razvijati.
V licenčnem delu tečaja se predstavi osnovni koncept vadbe, osnovne bazične vaje in prilagoditve različnim stopnjam vadečih v skupinah.
Po opravljeni licenci lahko usposobljen inštruktor, trener javno in v poslovne, promocijske namene uporablja ime vadbene zvrsti (logotip, grafične predloge, strokovni teksti …) in koncept vadbe, kjer koli sam izvaja vadbo. Opravljena licenca inštruktorju velja dve vadbeni sezoni in jo je treba po pretečenem času obnoviti. Licenca se izvaja samo enkrat na leto!
V programskem delu se predstavi kompleksen program s točno določenim zaporedjem vaj za aktualno vadbeno obdobje. Vsako leto se lahko izvedejo do trije novi koncepti programov posamezne vadbene zvrsti. Vsak sklop vadbe je v tem delu tečaja podrobno razčlenjen, predstavljen in tehnično ter praktično izveden.
Izpolnite prijavnico na dnu te strani.
- Število mest je omejeno.
- Za udeležbo je potrebno predhodno plačilo.
- Tečaja se lahko udeležijo tudi rekreativci in vadeči za lastno izpopolnjevanje in širjenje znanja.
- Posamezniki v pridobivanju usposobljenosti izvajanja rekreacije, fitnesa, osebnega trenerstva lahko opravijo tečaj, vendar do ustrezne usposobljenosti ne morejo uradno izvajati inštruktorskega dela.
- S pridobitvijo licence BODIFIT vadbenega programa lahko usposobljen trener, inštruktor izvaja program pod originalnim nazivom oz. imenom kjerkoli.
- Opravljena licenca inštruktorju velja dve vadbeni sezoni in jo je treba po pretečenem času obnoviti. Licenca se izvaja samo enkrat na leto!
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Za več informacij nas lahko kontaktirate na brezplačno telefonsko številko: 080 98 89
