FILA KICK POWER
KJE?
BODIFIT Domžale, Breznikova ulica 17, Domžale
KDAJ?
spomladi, TBA
OB KATERI URI?
TBA
KAJ JE FILA KICK POWER?
FILA Kick Power je organizirana skupinska fitnes vadba, ki vključuje kombinacijo različnih elementov borilnih veščin, kot so tae bo, taekwondo, karate, boks, kickbox in tajski boks. Gre za vadbo, ki vadečim ponuja priložnost, da dosežejo svoje meje. Ker se preprosti vzorčni koraki pogosto ponavljajo, to omogoča enostavno razumevanje tudi za tiste z manj izkušnjami.
Vadba FILA Kick Power zagotavlja razvoj vzdržljivosti, gibljivosti, koordinacije, moči in hitrosti ter izboljšanje spretnosti in stabilizacije telesa posameznika.
V uvodnih urah se bomo najprej naučili različnih tehnik, ki jih bomo skozi ponavljanje utrdili. Ker progresivni koncepti zagotavljajo napredek, se tudi pri tej vadbi najprej sestavijo in osvojijo lažje kombinacije, ki se jih nato počasi uči, utrjuje, nadgrajuje … Motivacijska glasba spodbuja intenzivnost vadbe ter pomaga ohraniti ritem med vadbo, slednja pa se vedno prilagaja počutju ter zmogljivostim vadečih. Bistvo vadbe ni napor in pretiravanje, zato je primerna za vse, stare nad 16 let, ki so redno telesno aktivni ter brez poškodb. Ta vadba je prilagojena tudi ljudem s prekomerno težo, saj je izvedba vaj prilagojena in varna za sklepe.
KDO JE TEDDY OTIENO?
Teddy Otieno je sicer bolj znan kot “Teddy-fit”. Njegova poklicna kariera se je začela v rodni Keniji. Od tam se je preselil v London, a ga je želja po nenehnem izpopolnjevanju, izobraževanju ponesla širom sveta. Na področju fitnesa deluje že vrsto let in kot priznan mednarodni prezenter potuje po vsem svetu. Njegovi nastopi so polni strasti, energije in predanosti, kjub temu pa ne pozabi na svoje redno delo kot manager Lifestyle – Zentrum kluba v Avstriji, kjer že več kot 12 let dela kot trener.
Prepustite se mednarodno priznanemu strokovnjaku, ki bo iz vas potegnil najboljše, vas pripeljal do skrajnih mej zmogljivosti in navdušil s svojo energijo, karizmo in znanjem!
namig, kaj bomo med drugim spoznali v okviru tečaja
Zgradba uvodne vadbene ure FILA Kick Power:
- Uvod
- Ogrevanje
- Učenje tehnik
- Kratka FILA Kick Power sekvenca
- Učenje Krepilnih vaj
- Ohlajanje/razteg
Zgradba FILA Kick Power vadbene ure:
- Uvod
- Ogrevanje
- FILA Kick Power trening
- Krepilne vaje
- Ohlajanje/razteg
Vsak udeleženec prejme
potrdilo o udeležbi
darilo
Pogosta vprašanja
Izpolnite prijavnico na dnu te strani.
100,00 € (+ DDV) *Znesek se poravna po prejetem predračunu in ga je treba poravnati v predvidenem roku
- Delavnica se bo izvedla v angleškem jeziku.
- Za udeležbo je potrebno predhodno plačilo.
- Delavnice se lahko udeležijo inštruktorji, trenerji in tudi drugi navdušenci, rekreativci ter vadeči za lastno izpopolnjevanje in širjenje znanja.
Da, 20 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Za več informacij nas lahko kontaktirate na brezplačno telefonsko številko: 080 98 89
