BODIFIT TEČAJ

FITNES INŠTRUKTOR

OSNOVNI MODUL

OSNOVNI FITNES MODUL

osnovna znanja na fitnes področju

Modul zagotavlja temeljna teoretična in praktična znanja. Tečajnikom poda strokovna znanja na bazičnih področjih kineziologije, anatomije, fiziologije, biomehanike, svetovanja – prodaje in osebnega managementa.

Trener Marko svetuje

Priznani strokovnjaki s področja športa, medicine, rekreacije, prehrane bodo predavanja zastavili na teoretični osnovi, podkrepljeno s svojimi praktičnimi izkušnjami in realnimi primeri iz delovnega okolja.

TEČAJ ZA INŠTRUKTORJE

poklic prihodnosti in navdih sedanjosti!

Temelji vadbe

Zagotavljamo vam teoretično znanje in praktične izkušnje ter strokovno podporo, ki jo potrebujete na vaši poti do navdihujoče uspešne kariere.

Metode in principi

Naši strokovnjaki bodo z vami delili v praksi preverjene in dokazano uspešne metode, s katerimi boste pridobivali stranke in jih navduševali.

Nova poklicna pot

Z vami bodo svoje izkušnje s fitnesa, pilatesa in skupinske vodene vadbe delili tudi mednarodni ambasadorji tega tečaja iz Hrvaške, Irske, Avstrije ...

6 RAZLOGOV, ZAKAJ IZBRATI TEČAJ

in postati inštruktor fitnesa, pilatesa ali inštruktor skupinsko vodene vadbe
Shape step
Drznite si izbrati pot svoje strasti in jo z našo pomočjo pretvoriti v uspešno kariero!

KLJUČNE TEME

osredotočili se bomo na naslednje teme

Uvod v rekreacijo

Zgodovina in razvoj fitnesa, osnove fitnesa in uporabne pojavne oblike, ACSM standardi in smernice, EUROPEACTIVE standardi in smernice, BODIFIT kodeks ...

Funkcionalna anatomija

Osnove telesne drže, osnove gibanja, osnove funkcionalne anatomije (kosti in sklepi, mišice in njihova vloga), osnove fiziologije (mišice, pljuča, cirkulacija, itd.)

Fiziologija vadbe

Telesna sestava, BODIFIT testiranja, komunikacija in timsko delo, mreženje in povezovanje, osebni pristop, osnove športnega treniranja, aerobna kapaciteta ...

Zdravje in varnost

Varnost pri vadbi, higiena, preventiva in fitnes, prva pomoč v fitnesu, medicina športa, uporabna kineziologija (biomehanika, razvoj gibalnih in aerobnih sposobnosti) ...

Uporabna kineziologija

Pomen ritma in gibanja v fitnesu, osnovne krepilne vaje z lastno težo, osnovne gibalne strukture in osnove gibanja ob glasbi (razumevanje ritma) ...

Fitnes življenski slog

Zdrav življenski slog (gibanje, prehrana, počitek), osnove prehrane, športna dopolnila, superživila, trendi, promocija fitnes življenskega sloga ...

Vaša odločitev bo prinesla dolgoročne rezultate.

Osebni trener Marko kettlebell

Ne verjamete? Pridružite se nam! BODIFIT tečaj fitnes inštruktor je namenjen vsem, ki želite “stopiti iz vrste” in na strokoven ter zabaven način spoznati ter uporabljati učinkovite pristope in metode dela s strankami, ki so evropsko primerljive.

URNIK OSNOVNI MODUL

Razpored dogajanja po dnevih
Logo Europe Active
Ereps
Edino usposabljanje za fitnes inštruktorja v Sloveniji, ki ga je potrdila krovna evropska fitnes organizacija EuropeActive.